Fitness Frauen 60+
Unter Fitness versteht man ein ganzheitliches Training der Kondition zur Musik mit den Elementen: Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Der Trainer setzt je nach Trainingsziel von Stunde zu Stunde verschiedene Schwerpunkte. Beliebt ist häufig ein Stationstraining, bei dem mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit unterschiedlichen Fitnessgeräten trainiert wird
Termine
Mittwoch
10:00 - 11:00 Uhr
10:00 - 11:00 Uhr
Leitung
BTB Oldenburg -Team
Anmeldung
Alter: Von 60 bis 99 Jahren
Teilnahme ist möglich.
| Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft können ohne Anmeldung teilnehmen. |
| Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft können unser Schnupperangebot nutzen. |
Veranstaltungsort
Halle 1 - BTB Oldenburg
Alexanderstr.191 191
26121 Oldenburg
Deutschland