Yoga-Kurs für werdende Mamas 25/01

Diese besondere Yogastunde richtet sich speziell an schwangere Frauen von der ersten bis zur letzten Schwangerschaftswoche.

Yoga kann während der Schwangerschaft unglaublich bereichernd sein und werdenden Mamas dabei helfen, bis zur Geburt fit und beweglich zu bleiben.

In dieser Stunde geht es darum, dir Zeit und Raum zu schenken, um mit deinem Körper und deinem Baby in Einklang zu kommen, den Geist zu beruhigen und für mehr Gelassenheit und Kraft in dieser besonderen Lebensphase zu sorgen.

Wir konzentrieren uns auf sanfte Bewegungen, passende Atemübungen und Entspannung. Bringe dir gerne warme und kuschelige Kleidung und etwas zu trinken mit.