MommySteps

Mit deinem Baby im Bauch oder nah an deinem Körper tanzen wir unkomplizierte Choreografien zu Pop, Dance, Hip-Hop und latein-amerikanischen Songs. Wir kommen gemeinsam ins Schwitzen und stärken zu schnellen Beats außerdem gezielt Beine, Po und Arme.

Tanzen trainiert dabei nicht nur deinen Körper, sondern tut auch Geist und Seele gut. Und dein Baby? Das wird bequem und sicher eingebunden. Im Tuch oder der Tragehilfe wird es in den Kursstunden rhythmisch geschunkelt und kann dabei ganz entspannt schlummern.

MommySteps® ist dein Tanz-Workout mit Fokus auf Freude an der Bewegung, der Musik und der Nähe zum Kind.

Bitte bring dein eigenes Trageequipment mit. Es stehen nur ein paar Tragehilfen zum Verleih zur Verfügung.

Der Kurs richtet sich an Schwangere und Elternteile mit Babys.

Keine Teilnahme im Wochenbett (8 Wochen nach der Geburt)!