Pilates

Pilates ist ein ruhiges, gleichmäßiges und kontrolliertes Ganzkörpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. 

Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung der Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung und eine Erhöhung der Körperwahrnehmung. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des „Powerhouses“ (Muskulatur der Körpermitte).

 

 

Termine


Dienstags
10:30 - 11:30 Uhr

Leitung

BTB Oldenburg -Team

Anmeldung

Es sind keine Anmeldungen möglich.
Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft können ohne Anmeldung teilnehmen.
Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft können unser Schnupperangebot nutzen.

Nächste Termine

Di., 02.07.2024 10:30 - 11:30
Halle 5 - BTB Oldenburg
Sommerferien 2024
Siehe Ferienprogramm
Di., 09.07.2024 10:30 - 11:30
Halle 5 - BTB Oldenburg
Sommerferien 2024
Siehe Ferienprogramm
Di., 16.07.2024 10:30 - 11:30
Halle 5 - BTB Oldenburg
Sommerferien 2024
Siehe Ferienprogramm
Di., 23.07.2024 10:30 - 11:30
Halle 5 - BTB Oldenburg
Sommerferien 2024
Siehe Ferienprogramm
Di., 30.07.2024 10:30 - 11:30
Halle 5 - BTB Oldenburg
Sommerferien 2024
Siehe Ferienprogramm

Veranstaltungsort

Halle 5 - BTB Oldenburg
Alexanderstr.191 191
26121 Oldenburg
Deutschland