Pilates Flow

Pilates ist ein ruhiges, gleichmäßiges und kontrolliertes Ganzkörpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. 

Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung der Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung und eine Erhöhung der Körperwahrnehmung. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des „Powerhouses“ (Muskulatur der Körpermitte).

 

 

Termine


Montags
18:00 - 19:00 Uhr

Leitung

BTB Oldenburg -Team

Anmeldung

Es sind keine Anmeldungen notwendig.
Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft können ohne Anmeldung teilnehmen.
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Nächste Termine

Mo., 15.07.2024 18:00 - 19:00
Halle 5 - BTB Oldenburg
Sommerferien 2024
Siehe Ferienprogramm
Mo., 22.07.2024 18:00 - 19:00
Halle 5 - BTB Oldenburg
Sommerferien 2024
Siehe Ferienprogramm
Mo., 29.07.2024 18:00 - 19:00
Halle 5 - BTB Oldenburg
Sommerferien 2024
Siehe Ferienprogramm
Mo., 05.08.2024 18:00 - 19:00
Halle 5 - BTB Oldenburg
Mo., 12.08.2024 18:00 - 19:00
Halle 5 - BTB Oldenburg

Veranstaltungsort

Halle 5 - BTB Oldenburg
Alexanderstr.191 191
26121 Oldenburg
Deutschland