Yoga-Kurs moderat bis kraftvoll 24/04
Für Einsteiger - einfach mal anfangen.
Für Erfahrene - die Basics auffrischen, vertiefen, sich wohlfühlen, Freude am Yoga.
Kondition und Fitnesslevel spielen in diesem Yogakurs keine Rolle. Ohne Leistungsdruck geht es um Entspannung, lösen vom Alltag, Konzentrationsfähigkeit - Raum finden sich den inneren Zielen zu widmen.
In diesem Kurs lernst Du Yogahaltungen und -bewegungsfolgen im eigenen Atemrhythmus kennen, den eigenen Körper und den Atem wahrzunehmen, den Körper zu mobilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Achtsamkeit, Atemtechniken und Meditation ergänzen das Bewegungsangebot.
Termine
08.04.2024 - 17.06.2024
Veranstaltungen:
4
Montags
19:30 - 21:00 Uhr
19:30 - 21:00 Uhr
Leitung
mit Volker
Anmeldung
12 / 15 Plätze
Es sind nur noch wenige Anmeldungen möglich.
Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr Mitglied | 30,00 € |
Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr Nichtmitglieder | 120,00 € |
Nächste Termine
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