Pilates-Kurs 26/01
Pilates ist ein ruhiges, gleichmäßiges und kontrolliertes Ganzkörpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden.
Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung der Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung und eine Erhöhung der Körperwahrnehmung. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des „Powerhouses“ (Muskulatur der Körpermitte).
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Termine
07.01.2026 - 18.03.2026
Veranstaltungen:
11
Mittwoch
17:45 - 18:45 Uhr
17:45 - 18:45 Uhr
Leitung
mit Carolin
Anmeldung
Alter: Von 14 bis 99 Jahren14 / 15 Plätze
Es sind nur noch wenige Anmeldungen möglich.
| Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr Nichtmitglieder | 88,00 € |
| Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr Mitglied | 0,00 € |
Veranstaltungsort
B1 - BTB Oldenburg
Alexanderstr. 207
26121 Oldenburg
Deutschland