Aqua-Rückenfit-Kurs Montag 24/02

Aqua-Rückenfit
Mit Hand- und Auftriebsgeräten wird im Flach- und Tiefwasser zu motivierender Musik trainiert. Im Fokus stehen dabei Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.

Das Element Wasser eignet sich hervorragend für ein schonendes und effektives Training. Durch den Auftrieb im Wasser werden die Gelenke entlastet, der Wasserwiderstand nimmt die Geschwindigkeit und hat zugleich eine verstärkende Wirkung für das Training.

Das Angebot ist im Lehrschwimmbecken 28 Grad und die Übungen werden sowohl im Flach- als auch im Tiefwasser durchgeführt. 

Voraussetzung:

  • keine Angst vor Wasser
  • Sicherheit im Tiefwasser

 

Termine

18.03.2024 - 03.06.2024
Veranstaltungen: 2

Montags
20:20 - 21:05 Uhr

Leitung

BTB Oldenburg -Team

Anmeldung

15 / 15 Plätze
Es sind Anmeldungen für die Warteliste möglich.
Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr Mitglied 75,00 €
Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr Nichtmitglieder 90,00 €

Nächste Termine

Mo., 27.05.2024 20:20 - 21:05
Schwimmbad Lehrschwimmbecken - BTB Olden (Halle 8)
Mo., 03.06.2024 20:20 - 21:05
Schwimmbad Lehrschwimmbecken - BTB Olden (Halle 8)
  • 1

Veranstaltungsort

Schwimmbad Lehrschwimmbecken - BTB Olden (Halle 8)
Alexanderstr. 207
26121 Oldenburg
Deutschland