Pilates-Kurs 25/02
Pilates ist ein ruhiges, gleichmäßiges und kontrolliertes Ganzkörpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden.
Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung der Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung und eine Erhöhung der Körperwahrnehmung. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des „Powerhouses“ (Muskulatur der Körpermitte).
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Termine
12.03.2025 - 28.05.2025
Veranstaltungen:
5
Mittwoch
17:45 - 18:45 Uhr
17:45 - 18:45 Uhr
Leitung
mit Carolin
Anmeldung
Alter: Von 14 bis 99 Jahren15 / 15 Plätze
Es ist keine Teilnahme möglich.
| Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr Nichtmitglieder | 88,00 € |
| Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr Mitglied | 0,00 € |
Nächste Termine
- 1
Veranstaltungsort
B1 - BTB Oldenburg
Alexanderstr. 207
26121 Oldenburg
Deutschland