Aqua-Express-Kurs Freitag 24/03

Aqua Express
ist in 30-minütiges buntes Programm aus Kräftigungsübungen und Herz-Kreislauftraining. Es wird sowohl im Flach- als auch im Tiefwasser mit verschiedenen Auftriebs- und Handgeräten zu motivierender Musik trainiert. 

Das Element Wasser eignet sich hervorragend für ein schonendes und effektives Training. Durch den Auftrieb im Wasser werden die Gelenke entlastet, der Wasserwiderstand nimmt die Geschwindigkeit und hat zugleich eine verstärkende Wirkung für das Training.

Das Angebot ist im Lehrschwimmbecken 28 Grad und die Übungen werden sowohl im Flach- als auch im Tiefwasser durchgeführt. 

Voraussetzung:

  • keine Angst vor Wasser
  • Sicherheit im Tiefwasser

 

Termine

07.06.2024 - 20.09.2024
Veranstaltungen: 10

Freitags
09:15 - 09:45 Uhr

Leitung

BTB Oldenburg -Team

Anmeldung

15 / 15 Plätze
Es sind Anmeldungen für die Warteliste möglich.
Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr Mitglied 55,00 €
Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr Nichtmitglieder 65,00 €

Nächste Termine

Fr., 07.06.2024 09:15 - 09:45
Schwimmbad Lehrschwimmbecken - BTB Olden (Halle 8)
Fr., 14.06.2024 09:15 - 09:45
Schwimmbad Lehrschwimmbecken - BTB Olden (Halle 8)
Fr., 21.06.2024 09:15 - 09:45
Schwimmbad Lehrschwimmbecken - BTB Olden (Halle 8)
Fr., 09.08.2024 09:15 - 09:45
Schwimmbad Lehrschwimmbecken - BTB Olden (Halle 8)
Fr., 16.08.2024 09:15 - 09:45
Schwimmbad Lehrschwimmbecken - BTB Olden (Halle 8)

Veranstaltungsort

Schwimmbad Lehrschwimmbecken - BTB Olden (Halle 8)
Alexanderstr. 207
26121 Oldenburg
Deutschland