Freu Dich aufs Wochenende:)

Hatha-Yoga am Freitagmorgen

Mit Yoga entspannt und gelöst ins Wochenende starten

Meist beenden wir unsere Woche mit zu wenig Bewegung, steif und angespannt- auch durch den mentalen Stress, den die Herausforderungen des Alltags mit sich bringen.

Dieser Yoga-Kurs am Freitagmorgen sorgt mit wohltuenden Elementen dafür, dass angestaute Energien wieder in den Fluss kommen und der Geist zur Ruhe kommen kann. 

Stärkende Yogastellungen (Asanas) kräftigen die Muskulatur, sanfte Dehnungen lösen Verspannungen  ,bewusstes Atmen und Entspannungstechniken helfen dir, loszulassen und frische Energie zu tanken.

Der perfekte Wochenausklang!

Für erwachsene Anfänger/Innen  und Fortgeschrittene jeden Alters!