Achtsamkeit: Innere Balance und Entspannung -Kurs

Erlebe innere Balance und Entspannung mit Achtsamkeit

Bei sich sein. Zur Ruhe kommen. Neue Kraft und Energie schöpfen.

Mach eine Pause vom Alltag, sammle dich und richte deine Aufmerksamkeit auf dich.

Mit verschiedenen Übungen schulst du deine Achtsamkeit und vertiefst deine Selbstwahrnehmung.
Deinen Körper und Atem erspürend und wahrnehmend, kannst du die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment lenken und aus dem Gedankenkarussell aussteigen

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Teilnahme

	Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr Nichtmitglieder	24,00 €
	Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr Mitglied	6,00 €

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Eventuelle Differenzbeträge können direkt vor Ort bar oder mit EC-Karte bezahlt werden.

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