Entspannungs - Kurs

Halte einen Moment inne. Nimm dir Zeit für dich und erlebe, wie bewusstes Atmen und die Wahrnehmung deines Körpers dich zur Ruhe kommen lassen.

Mit einfachen Körper- und Atemübungen lockerst du den Körper und entspannst deinen Geist.

Eine Entspannungsmethode im Liegen - z. B. „Body Scan“ oder „Yoga Nidra“ - verringert physische und mentale Anspannungen und bringt Körper & Geist in einen nachhaltigen Zustand von Ruhe & Gelassenheit.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines Kopfkissen, Decke & warme Socken für das eigene Wohlbefinden.

Termine

19.08.2025 - 23.09.2025
Veranstaltungen: 6

Dienstag
17:00 - 18:00 Uhr

Leitung

mit Sabine

Anmeldung

Alter: Von 14 bis 99 Jahren

1 / 11 Plätze
Teilnahme ist möglich.
Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr Nichtmitglieder 48,00 €
Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr Mitglied 12,00 €

Nächste Termine

Di., 19.08.2025 17:00 - 18:00
B1 - BTB Oldenburg
Di., 26.08.2025 17:00 - 18:00
B1 - BTB Oldenburg
Di., 02.09.2025 17:00 - 18:00
B1 - BTB Oldenburg
Di., 09.09.2025 17:00 - 18:00
B1 - BTB Oldenburg
Di., 16.09.2025 17:00 - 18:00
B1 - BTB Oldenburg

Veranstaltungsort

B1 - BTB Oldenburg
Alexanderstr. 207
26121 Oldenburg
Deutschland